Yoga- & Entspannungskurse Bielefeld


Offene Yoga-Kurse in Bielefeld

Montags: 10.00-11.30 Uhr
Mittwochs: 17.30-19.00 Uhr &
Mittwochs: 19.30-21.00 Uhr

Steige ein in meine offenen Hatha-Yoga Kurse und lerne deinen Körper zu aktivieren, flexibler zu werden und tief zu entspannen.

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Tagesseminar: Sterbende positiv begleiten

Samstag 28. März 2020: 10.00-18.00 Uhr
An diesem Tag gebe ich eine Einführung in die Kernaussagen und Empfehlungen aus dem Tibetischen Buch vom Leben und Sterben, d.h. wie man sich selbst gut auf das Sterben vorbereiten sowie andere vor und nach dem Sterben positiv unterstützen kann.

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Meditations- & Achtsamkeitsgruppe Bielefeld

Gemeinsam meditieren, entspannen, reden, zuhören, mit Musik oder in Stille sein.

Angeleitet von mir und meinem Mann Jürgen Heimes (systemischer Berater & Coach) lernen wir Meditations- sowie Entspannungstechniken und tauschen uns über unsere Erfahrungen damit aus.
Nächster Termin: Sonntag, 26.01.2020 um 19.00 Uhr

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